Mangia Lo Yogurt Greco E Otterrai Il Fisico Di Un Dio Greco**

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** Questa affermazione è falsa, MA… Vi è un piccolo fondo di verità e se hai due minuti per leggere quanto segue, scoprirai come lo yogurt greco può aiutarti a sviluppare i tuoi muscoli e a dimagrire. Al giorno d’oggi ci sono abbastanza evidenze scientifiche le quali suggeriscono che un mix di proteine whey e caseine favoriscono la crescita muscolare… [Continua leggere...]

Come Diventare Più Vascolare

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Vuoi avere ragnatele di vene sul corpo? Vuoi avere vene grosse come dei cavi elettrici che spuntano sulla tua pelle? Vuoi avere delle braccia che sebrano degli uccelli in erezione? Ecco come fare: La vascolarizzazione è come gli addominali, si vede solamente se la tua percentuale di massa grassa è abbastanza bassa. Le vene e i capillari sono già presenti,… [Continua leggere...]

Il Segreto Di Bruce Lee Per Addominali Scavati

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Da ragazzino amavo guardare i film di questa macchina da guerra e vederlo spaccare il culo a chiunque si trovava di fronte il suo cammino. Questa leggenda ovviamente non ha bisogno di un’introduzione a meno che tu abbia vissuto con la testa sotto terra fino ad oggi. Il suo fisico sbucciato fino all’osso è apprezzatto tutt’oggi, e in… [Continua leggere...]

Nutrizione Pre Workout

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Questo è uno degli aspetti più sottovalutati di un programma alimentare; solitamente non gli si presta attenzione, tanto meno lo si pianifica per raggiungere un determinato obiettivo. Il pasto che hai prima del tuo allenamento determina se avrai un allenamento di merda oppure uno in cui vedi i tuoi muscoli esplodere con ragnatele di vene su… [Continua leggere...]

Come Aumentare Il Testosterone In Modo Naturale

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Il testosterone (T) è uno degli ormoni più importanti per diventare più grosso, più forte e più virile soprattutto sotto le coperte. Ma putroppo ogni anno che passa diventiamo più fighette. Infatti in base alcuni studi risulta che la produzione di testosterone nell’uomo è in calo di generazione in generazione a causa dell’ambiente e dello stile di vita… [Continua leggere...]

Come Sviluppare Le Parti Deboli Del Corpo

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Una delle caratteristiche principali del fisico di un Dio greco sono PROPORZIONE e SIMMETRIA muscolare. Purtroppo facendo palestra per degli anni alcune parti del corpo predominano e altre rimangono indietro un po sottosviluppate. Infatti se presti attenzione noti questi scompensi su qualsiasi persona, persino sulla maggior parte dei bodybuilders professionisti. C’è chi ha la schiena grossa e braccia… [Continua leggere...]