Ma immagina per un’attimo se potessi bere e divertirti più del solito senza sentirti come se t’avessero preso a pugni in faccia la mattina dopo.
In questo breve articolo scoprirai alcuni rimedi naturali che agiscono in fretta per alleviare i sintomi di una sbronza.
Ma prima lasciami spiegarti…
Come l’Alcol Causa La Sbornia
L’alcol ha principalmente due effetti:
1. Farmacologico, da cui ne segue uno stato di ubriachezza e di inibizione della capacità cognitiva;
2. Tossico, da cui risulta lo stato post sbornia che prevede i sintomi di mal di testa, disidratazione, irritbilità, disturbo del sonno e stanchezza fisica e mentale.
Sebbene non ci siano rimedi per alleviare l’effetto farmacologico e quindi lo stato d’ubriachezza, ci sono modi efficaci per prevenire e addirittura curare gli effetti tossici dell’alcol e i relativi sintomi.
L’alcol viene metabolizzato e convertito in acetaldeide, la quale è 30 volte più tossica dell’alcol ed è responsabile di alcuni effetti collaterali derivanti dal consumo dell’alcol, fra cui l’invecchiamento precoce della pelle e la conseguente formazione di rughe e altri inestetismi.
5 Rimedi Efficaci Post Sbornia
1. NAC – è una forma dell’aminoacido cisteina, un forte detossicante che incrementa la concentrazione di glutatione e riduce la tossicità dell’acetaldeide e quindi i sintomi derivanti. (fonte)
2. Vitamine B – l’azione del NAC viene migliorata se accompagnata dalla vitamina B1 (fonte). L’alcol tende ad esaurire le vitamine B e siccome queste sono anti-ossidanti, è importante rifornire il proprio corpo di queste vitamine.
3. Vitamina C – questa ha la capacità di ridurre lo stress ossidativo sul fegato e di accellerarne la disintossicazione.
4. Carbone Attivo – questo assorbe l’alcol e le sostanze di scarto riducendone gli effetti collaterali.
5. Acqua – l’alcol ha forti proprietà diuretiche (temporanee) perchè abbassa i livelli di ADH, ovvero l’ormone che regola la diuresi del corpo, lasciando il corpo disidratato. E’ neccessario bere molta acqua per idratare il corpo, diluire l’alcol ed espellere rapidamente le tossine.
(Raccomando di ordinare queste vitamine e minerali a buon prezzo sul sito Bulk Powders).
Protocollo Dosi Per Combattere La Sbornia
Pre drink (1h prima): 1 misurino di NAC, 1 compressa di vitamina C, 1 compressa vitamine B, 0.5L d’acqua
Fra un drink e l’altro: 1 misurino NAC, 0.5L d’acqua
Post drink: 1 misurino di NAC, 1 compressa di vitamina C, 0.5L d’acqua
Un’ora dopo il post drink: 4 capsule carbone attivo.
Seguendo questo protocollo il giorno dopo ti sveglierai fresco e pronto per spaccare i pesi in palestra. A proposito non lasciare i tuoi amici vittime della sbornea, condividi questo articolo cliccando i pulsanti social qui sotto. Buon divertimento!